22 January 2014

Cara Makan Vitamin Shaklee Dengan Betul

Assalam.
Sebelum masuk tidur says nak berkongsi dengan semua cara untuk mengambil vitamin Shaklee dengan betul. Jangan main makan je tau.

So pertama sekali korang kena tahu apa itu basic rules (do & don't)

BASIC RULES : DO
1) Vitamin Larut Air (B & C) Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elak kan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.

2) Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.

3) OsteMatrix (Calcium)Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.

4) Iron Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.

5) Zinc Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.

6) Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.

7) Ambil vitamin selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan.

8) Vitamin sustained released bagus diambil bersama makanan kerana nutriennya dilepaskan perlahan-lahan. Makanan membantu fungsi sustained released tersebut.

9) Vitamin dan mineral terbaik diambil bersama2 untuk penyerapan optimum. 

10) Zinc diambil bersama makanan, kurang makanan boleh menyebabkan loya.

11) B Complex terbaik diambil waktu pagi untuk keberkesanan unggul.

12) Vitamin C terbaik diambil selepas makan pagi (asid askorbik dikhuaitiri menyebabkan sakit perut). Ambil Vitamin C waktu pagi sebagai persediaan menghadapi radikal bebas. 

BASIC RULES : DON'T!
1) Alfalfa + Vitamin E Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.

2) Kalsium + IronKalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. So, elak kan pengambilan bersama OsteMatrix.   

3) Alfalfa + GLA Complex kerana GLA Complex mempunyai vitamin E, again read no 1.

4) Vitamins + Kafein. Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurang kan keberkesananpenyerapan vitamin.

5) Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana VL mempunyai iron.

NANTI SAYA SHARE PULA CADANGAN DAN JADUAL BAGAIMANA ANDA BOLEH MENGAMBIL SUPLEMEN & VITAMIN SHAKLEE 

Untuk tempahan dan pertanyaan berkenaan Shaklee boleh hubungi saya.

Ct Hamizah
SID 913825
SMS/whatsapp 019-9591210
Page : Ct Hamizah Official Distributor Shaklee

No comments: